Сопереживание
Вспомните шесть пунктов из доклада о счастье, там есть один незаметный — сопереживание. Речь идёт о благотворительности и бескорыстной помощи. Согласно статистике, только 5,2% грузин делают благотворительные взносы и 17,5% помогают волонтерами в разных организациях.
Сопереживание не связано с уровнем дохода и наличием свободного времени, оно проявляется в желании помочь. Так вот, на вопрос в силах ли каждый из нас изменить уровень счастья страны существует один ответ — конечно, да! Помогая, вы не только делаете других счастливее, но улучшаете свою жизнь.
Можно помогать другим людям, старикам, детям, бездомным животным, защищать планету. Тема экологии, zero waste (жизнь без отходов) только набирают обороты в Грузии, так почему бы не стать частью этого движения? Уборка мусора в парке или день проведенный волонтером в доме для пожилых людей имеет огромное значение.
Помощь другим помогает нам регулировать наши собственные эмоции, уменьшает симптомы депрессии и улучшает наше эмоциональное благополучие. 96% людей, которые год работали волонтёрами отметили, что эта работа помогла им обрести смысл. Каждый в силах изменить мир, и дело здесь не в деньгах и славе, а в ценности и важности того, что делает каждый. Не бойтесь действовать, предлагайте руку помощи, ищите решения вместе.
Многие мечтают о том, чтобы найти свое счастье. Далеко ходить не нужно. Вне зависимости где вы живёте, чем занимаетесь, и к чему стремитесь, помните, что вам под силу стать счастливее, когда вы сопереживаете и помогаете другим.